Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 30.41g | Prot: 34.23g | Carbs: 87.32g.
Breakfast: Челны Хлеб Хлеб Серый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Челны Хлеб Хлеб Серый, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Куриные Сердечки в Сметане, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|