Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 106.51g | Prot: 103.56g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачковые Оладьи с Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лепёшка Узбекская, Кур грудка в 🥚, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Овсяное Печенье с Йогуртом. Dinner: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Коломенское Хлеб Даниловский на Пшеничной Закваске, Рогачев Сгущенка, Запеканка с смородиной, Дымов Колбаса Докторская, Кур грудка в 🥚, Lindt Lindor Assorted. Snacks/Other: Lindt Lindor Assorted. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|