Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 75.39g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Ремит Kabanos Chicken, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Огурец (с Кожурой). Lunch: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Увелка Гречка Вареная, Makosh Помадки Candy Клубника Кокос, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. Dinner: Tvorogi Творожная Масса, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Увелка Гречка Вареная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|