Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
111.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 89.63g | Carbs: 122.24g.
Breakfast: Увелка Гречка Вареная, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Компот, Салат из Свеклы с Чесноком, ВкусВилл Котлета Лососевая, Капуста Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Гречка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали_Тамбов's Weight History
|