Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 61.73g | Carbs: 77.64g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Азбука Здоровья Мюсли без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|