Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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85.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1990 kcal
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Fat: 57.17g | Prot: 138.53g | Carbs: 249.82g.
Breakfast: Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Farmacias Similares Simi Zero-Carb Protein, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Holanda Nieve Oreo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Nestlé Cereal Fitness Nueva Receta Miel y Almendras, Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nectarinas, Pechuga de Pollo Hervida, Bonovo Clara de Huevo, Alpura Crema Reducida En Grasa, Pasta Fresca (Cocida), Tía Rosa Orejas. Lunch: Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, Alpura Crema Reducida en Grasa, Queso Manchego. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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