Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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112 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 57 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1155 kcal
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Fat: 78.18g | Prot: 57.88g | Carbs: 73.73g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lunch: Fini Balas de Gelatina Diet, Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cebolas, Subway Tomate, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quiabo Cozido. Snacks/Other: Sadia Salamitos (Pacote). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Divamagraesaudável's Weight History
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