Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 50.26g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Кофе Растворимый с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Lunch: Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Dinner: Сырники с Бананом, Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|