Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1215 kcal
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Fat: 47.29g | Prot: 76.49g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: 상하치즈 더블업 모짜렐라 슬라이스, 식빵. Lunch: 덴마크 인포켓치즈 오리지널, CJ 반숙대란, 스타벅스 (Starbucks) 단호박 에그 샌드위치, 스타벅스 (Starbucks) 커리 치킨 샐러드 밀박스. Dinner: 불고기, 코스트코 프렌치로프, 찐단호박. Snacks/Other: 풀무원 잇츠 프로틴&고칼슘 그레인, 덴마크 인포켓치즈 오리지널. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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