Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 41.76g | Carbs: 85.99g.
Breakfast: Молоко, Яйцо, Хлебцы, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Плавленный Сыр. Lunch: Болгарский Перец, Говяжий Фарш, Рис Отварной, Огурец (без Кожуры). Dinner: Рис Отварной, Говяжий Фарш, Болгарский Перец. Snacks/Other: Арбузный Сок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bizhanova_1996's Weight History
|