Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2457 kcal
|
Fat: 92.25g | Prot: 256.26g | Carbs: 144.91g.
Pre-Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Classic . Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 25%. Second Breakfast: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Кормим Правильно Тефтели с Рисом, Малина, Умалат Сыр Адыгейский, Курица Вареная. Lunch: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Afternoon Tea: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Малиной, Яичница (с Целым Яйцом), Толстолобик Жареный, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл Чуду с Мясом, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 25%. Supper: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Малина, Творог Мягкий Нежный 0%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|