Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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92.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1500 kcal
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Fat: 51.12g | Prot: 84.20g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Pão Francês, Sadia Mussarela, Café Brasileiro Café, Italac Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Abobrinha Refogada, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Barra de Cereal, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Barra de Cereal, Banana Nanica. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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MurilloBoccia's Weight History
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