Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 102.95g | Carbs: 85.51g.
Breakfast: Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Яйцо, Быстроном Фарш Домашний. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сухари, RLine Whey Протеин, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 35 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 49 minutes, Resting - 14 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|