Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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67.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1985 kcal
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Fat: 77.95g | Prot: 130.31g | Carbs: 192.25g.
Breakfast: Mamão, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Suco de Maracujá, LeBon Peito de Frango Empanado, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Batata no Forno (Casca Consumida), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Batata no Forno (Casca Consumida), LeBon Peito de Frango Empanado, Ovo Cozido. Snacks/Other: Selita Iogurte Light Morango, Banana Prata, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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rogerinhofs's Weight History
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