|
Минус 0,4. Ккал 1600. 14/55/31
|
74 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 73.40g | Carbs: 70.72g.
Lunch: Ашан Сыр Грандблю, Сыр Моцарелла, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Ашан Говяжий Жир, Скумбрия Запеченная, Кабачок, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Распак Сухое Молоко 26%, Valio Сметана Деревенская, SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Огурец. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|