Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 67.45g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Омлет с Помидорами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|