Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
61 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 36.46g | Carbs: 70.93g.
Breakfast: Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz. Dinner: Pişmiş Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz. Snacks/Other: Yeşil Elma, Böğürtlen, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duyguu167's Weight History
|