Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3258 kcal
|
Fat: 105.43g | Prot: 113.16g | Carbs: 474.24g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Творожники, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Макароны, Лента Перец Фаршированный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Пятерочка Черешня , Нектарины. Dinner: Нектарин, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Черешня, Дыня. Snacks/Other: Воккер Манговый Мусс, Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|