Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 59.89g | Carbs: 87.48g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Dinner: Фаршированный Перец, Своя Линия Форель Холодного Копчения . Snacks/Other: Томмолоко Топленое Молоко, Арбуз, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FrekenBoky's Weight History
|