Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 172.47g | Carbs: 135.89g.
Breakfast: Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Савушкин Кефир 2,5%, Санте Хлебцы Гречнево-Ржаные🌾🌾. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Брест-Литовск Российский Сыр, Березка Творог 4%. Snacks/Other: I'm Happy Курага Абрикос без Косточки 🍑🍑, Черная Смородина, Красные Вишни, Крыжовник, Гречка Отварная, Молодые Цуккини, Цукини, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Евроопт Помидор. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|