Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
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63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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914 kcal
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Fat: 25.08g | Prot: 94.20g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 다진 마늘, 샘표 진간장, 들깨가루, 순두부, 수박화채, 찐감자. Lunch: 솔가 솔가 비타민B 콤플렉스 100, 커클랜드 비타민C 1000mg, 삶은 달걀 노른자, 소불고기, 토마토, 깨, 해표 딱 한번 짠 고소한 참기름, 상추, 삶은 계란흰자, 한살림 비빔양념, 담방푸드 미역국수. Dinner: 파슬리, 토마토, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 배추, 당근, 리오산토 할라페뇨 슬라이스, 적양배추, 옥수수콘, 블랙 올리브, 방울 토마토, 병아리 콩, 메추리알. Snacks/Other: 빙그레 더단백 드링크 초코, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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크림치즈베이글'__''s Weight History
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