Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 95.39g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, La Molisana Спагетти #15, Grizzly Nuts Арахисовая Паста Cinnamon Cranberry. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо Куриное, La Molisana Спагетти #15. Dinner: Призма Яблоко Ред Делишес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|