Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
47.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 16.19g | Prot: 64.68g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Нектарины, Черешня, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Горбуша Жареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки Тушеные. Dinner: Малина, Редис, Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Дымов Мясные Чипсы Индейка, Heineken Пиво Светлое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|