Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2081 kcal
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Fat: 84.12g | Prot: 89.74g | Carbs: 184.24g.
Lunch: 프로틴방앗간 탄단지크래커 블랙페퍼, 남양 맛있는 우유 GT 고소한저지방, 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드, 구운계란, 삶은감자, 바나나. Dinner: 맥주 맥주, 한살림 김부각, 해키키 과카몰리, 리코스 리코스 미니 라운드 나쵸칩, 치킨. Snacks/Other: 네스프레소 캡슐커피, 남양 맛있는 우유 GT 고소한저지방, 방울 토마토, 딜라잇가든 고구마 쫀득이. more...
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1682 kcal
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Exercise:
올래길 걷기 - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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