Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
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57.1 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2265 kcal
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Fat: 85.25g | Prot: 68.29g | Carbs: 210.66g.
Breakfast: 매일 매일우유, 맥도날드 (McDonald's) 디럭스 브렉퍼스트. Lunch: 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일, 플무원 두부면, 수박, 토마토. Dinner: 수박, 농심 짜파게티. Snacks/Other: jaju 정성담은 한입크기 약과, 켈로그사 첵스 초코, 켈로그사 첵스초코, 우유, 록키마운틴 마시멜로, 해태제과 허니버터칩, 오리온 고추칩. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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