|
bugünden itibaren tekrar devam etmeye geldim ins bırakmayacağım.
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 37.55g | Carbs: 115.49g.
Breakfast: Tavuk Sosisi, Eti Negro Çikolatalı Kremalı Kakaolu Bisküvi, Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Süt. Dinner: Domatesli Bulgur Pilavı, Kayısı. Snacks/Other: Nektarin, Kayısı, Salatalık. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jimincivcivim=)'s Weight History
|