Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 128.26g | Prot: 84.33g | Carbs: 136.86g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Эклер, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Коломенское Вафли Сливочные, Виктория Палтус Жареный, Постный Борщ, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Dinner: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Чернышихинское Мясо Купаты Свиные, Огурец (без Кожуры), Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Виктория Десерт Йогуртовый , Панакота, Коломенское Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myartmoon's Weight History
|