Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
447 kcal
|
Fat: 26.53g | Prot: 14.04g | Carbs: 38.83g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Картофель Отварной, Сало, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Coffeeport Сырники, Пискаревский Сметана 15 %. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|