Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2801 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 107.68g | Carbs: 446.47g.
Breakfast: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 아몬드, 바나나, 냉동 블루베리. Lunch: 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 굿모닝 우유 저지방, 사과잼, 아이러브토스트, Egg. Dinner: 오뚜기 진라면순한맛, 닭안심, 양상추 샐러드 드레싱, 양배추, 밥. Snacks/Other: 빙그레 굿모닝 우유 저지방, 기린 아이러브토스트, 노브랜드 물냉면, 달걀. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|