Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 94.43g | Prot: 124.25g | Carbs: 213.27g.
Breakfast: Аладушкин Багет Классический, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Аладушкин Багет Зерновой, Помидоры, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Спагетти Отварные, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Голубика, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Snacks/Other: Krusovice Пиво Светлое, Grow Food Шаверма с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|