Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
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90.7 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1445 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 84.15g | Carbs: 177.33g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, President Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Suco de Laranja Natural. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Patinho Moido Cozido, Cenouras Cozidas, Cebola Roxa, Repolho-Roxo, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Hortifruti Quibe de Forno com Requeijão Cremoso. Snacks/Other: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pêra Portuguesa. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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paulaoliveiira's Weight History
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