Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 75.32g | Carbs: 152.61g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Клафути с Клубникой Пп Лера. Lunch: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Сыр Российский, Кубанская Буренка Творог 5%, Яйцо, Лаваш Армянский. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Кета, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Виноград, Арахис, Магнит Персик, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|