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👏👏👏💪
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68.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1911 kcal
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Fat: 52.11g | Prot: 140.17g | Carbs: 219.39g.
Breakfast: Mamão Papaia, Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Brócolis Cozido, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Feijão Vermelho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Yoki Pipoca de Microondas Sabor Manteiga, Selita Iogurte Light Morango, Café com Açúcar. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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rogerinhofs's Weight History
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