Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
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64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1508 kcal
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Fat: 35.87g | Prot: 94.51g | Carbs: 199.01g.
Breakfast: Bad Griesbacher Latte Parzialmente Scremato UHT a Lunga Conservazione, Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Lunch: Albicocche, Artica Focaccia Prosciutto e Formaggio. Dinner: Ruggeri Pane Pugliese, Farina Bianca, Carote Cotte, Straccetti di Manzo. Snacks/Other: Oro Saiwa Frollino Integrale con Vaniglia, Latte e Cereali, Fiorentini Si & no Legumi Bio. more...
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steady weight
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