Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 145.12g | Prot: 82.26g | Carbs: 209.28g.
Breakfast: ВкусВилл Эклер Классический, Дымов Коньячная, Коломенское Батон Нарезной, Эконива Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Черешня , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Грюнландер Сыр 5%, Ближние Горки Салями Итальянская, Коломенское Батон Нарезной, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Фундук Фундук. Dinner: ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный во Взбитой Глазури, Фундук Фундук, Пятерочка Черешня , Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перекресток Арбуз, Пятерочка Черешня , Вкус Вил Пирожное Манго-Маракуйя, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nattie Foxx's Weight History
|