Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
49.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 71.01g | Carbs: 183.02g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Fit Parad Кукурузные Хлопья без Сахара, Кладезь Конфитюр Вишневый на Фруктозе, Maxi Vita Воздушная Пшеница. Lunch: Цех 85 Сырный Шарик, Цех 85 Лимонад Тархун-Киви, Цех 85 Сырный Шарик, Цех 85 Лимонад Тархун-Киви, Запиханка с грушей. Dinner: Via Latina Vinho Verde, Главпродукт Сгущённое Молоко, Магнит Банан, ЯНТА Творог 2%, Фабрика Качества Буженина из Индейки. Snacks/Other: Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Рязаночка Мука Ржаная , Помидоры, Giovanni Rana Тортеллони с Томатом и Моцареллой, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|