Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
113 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 109.85g | Prot: 94.92g | Carbs: 34.65g.
Breakfast: زيت الزيتون المركز, المراعي زبدة, الطماطم, لحم مفروم لحم مفروم, الباذنجان. Lunch: المراعي زبدة, البصل, الفليفة, الطماطم, القرنبيط, سمك السلمون. Dinner: بيضة (كاملة). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eltigani Mohamed's Weight History
|