Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
819 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 59.09g | Carbs: 62.65g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик со Вкусом Мокачино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Большая ДеЯчка's Weight History
|