Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 82.53g | Carbs: 151.07g.
Breakfast: Творожники с шоколадом, Орехи Кешью, Сыр Пармезан (Твердый), Пиканта Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Жареное Яйцо. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Grand di Pasta Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Кешью, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|