Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 65.76g | Carbs: 85.05g.
Breakfast: Верховье Био Творог Мороженое Карамель, Индейка Отварная, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Велком Сосиски с Сыром , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Макароны Отварные, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга). Snacks/Other: J7 Fresh Taste Апельсин, Lay's Чипсы с Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chasescamander's Weight History
|