Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 43.70g | Carbs: 158.56g.
Lunch: Виталюр Хлеб с Семечками, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Dinner: Dr. Korner Хлебец Черничный, NAR Гранатовый Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Коркунов Шоколад Молочный, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Талицкие Молочные Фермы Талицкое Молоко 2,5%, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, Риат Хлеб Дарницкий, Вемол Йогурт Греческий 6%, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|