Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 118.73g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: ZbreadD Хлеб Гречнево-Нутовый, Магнит Персик, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей и Жареными Томатами. Dinner: Капучино, Магнит Персик, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|