Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 135.88g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Сметана 15%, Сырники без сахара. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Картошка Печеная, Петруха Куриное Филе Бедра. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мой Белок Яичный , Селяночка Яйцо Куриное, Сабвей Индейка и Ветчина. Snacks/Other: Красные Вишни, Черника, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margo_mango's Weight History
|