Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
512 kcal
|
Fat: 16.51g | Prot: 36.70g | Carbs: 55.00g.
Breakfast: Желе, Куриные Котлеты в Духовке, Малина, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|