Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 84.97g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Ашан Слива Красная , ВкусВилл Белок Яичный, Секреты Природы Льняное Масло, Желтый Стручковый Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Салат с Баклажанами. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Snacks/Other: Просто Форель Слабосоленая, Пятерочка Абрикос, R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Трюфель с Солью», Эвалар Тропикана Слим, Эвалар Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|