Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
67 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 109.40g | Carbs: 28.87g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо, Индейка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Капучино. Dinner: Сметана , Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gustareva_m's Weight History
|