Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
|
39.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 81.76g | Carbs: 71.36g.
Breakfast: 파리바게트 식이섬유 가득 건강한 곡물롤, 후디스 후디스그릭요거트무설탕저지방, 아몬드. Lunch: 양파, 원에이엠 가쓰오 곤약우동, 연어. Dinner: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 설공 얌희 키토 알룰로스, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 양파, 원에이엠 가쓰오 곤약우동, 락교, 엉클앤파파 연어장. Snacks/Other: 맛있닭 닭가슴살 육포 치즈맛. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wndud9965's Weight History
|