Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2021
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54.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1314 kcal
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Fat: 53.58g | Prot: 84.88g | Carbs: 122.81g.
Breakfast: 마이프로틴 이눌린, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 라누보 리퀴드 밀 포 바디. Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 라누보 리퀴드 밀 포 바디. Dinner: 마이프로틴 이눌린, 매일 매일두유 99.89, 라누보 리퀴드 밀 포 바디. Snacks/Other: 라라스윗 쿠키앤크림, 쓰리케어 포켓야식 곤약마라탕면, 빙그레 99칼로리칩, 매일유업 저지방우유1%, 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 그림의빵 우유크림빵, 포켓쉐프 닭가슴살 크림피자, 토망고 스테비아 방울토마토 , 마이프로틴 이눌린. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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