Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 178.22g | Prot: 65.82g | Carbs: 23.54g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Ромкор Сало Белорусское Гост. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Aroy-D Tom Kha Paste, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Майонез Провансаль 50,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, EatMeat Купаты Свиные, Троекурово Колбаски Шашлычные. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina42102's Weight History
|