Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2021
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73.9 kg
Lost so far: 37.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2591 kcal
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Fat: 77.33g | Prot: 173.45g | Carbs: 274.12g.
Breakfast: Alesto Mélange de Noix, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Jardin Bio Huile de Coco Desodorisée, Auchan Filet de Merlu Blanc, Eismann Asia-Mix, Zeta Pâte Petit Pois et Lentilles Rouges. Dinner: Le Phare du Cap Bon Harissa, Duru Boulgour Blé Dur, Notre Jardin Macédoine de Légumes, Oeuf Dur. Snacks/Other: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pancakes, Andros Confiture Allégée Figues, Auchan Banane, Alesto Mélange de Noix, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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 Comments
C est bien bonne stabilisation Il faut bien rester motivé il faut rien lâcher 👍💪 je te souhaite de passer une très bonne très bonne soirée 👍😘🤝💪
21 Jul 21 by member: Nlono7700
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Merci beaucoup pour votre soutien bonne journée à vous Aussi
22 Jul 21 by member: dadoo6907
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dadoo6907's Weight History
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